Felnőtt színezők - A színezés jótékony hatásai testre és lélekre Jó pár éve megjelentek már a piacon a felnőtteknek szóló kifestők, színezők, és igen hamar nagy népszerűségre tettek szert. Mindez nem véletlen.  Mindenkinek jár egy kis nyugalom a napi, heti hajsza után. Ez nem luxus, hiszen a…

A life coaching tulajdonképpen egy céltudatos, a coach részéről professzionális eszközöket alkalmazó beszélgetés, ami arra inspirálja a klienst, hogy a problémájára megtalálja a saját megoldását és önálló, céltudatos döntéseket tudjon hozni.  (a kép illusztráció) A life coaching nem terápia. A…

  Ebben a blogban arról szeretnék írni, hogyan tehetjük könnyebbé, stesszmentesebbé az életünket, ha a pozitív pszichológia gyakorlati tapasztalatai közül szemezgetve egy párat beépítünk az életünkbe, illetve ha teret engedünk kreatív énünknek. Írok az alkotó hétköznapok örömeiről, a…