Ebben a blogban arról szeretnék írni, hogyan tehetjük könnyebbé, stesszmentesebbé az életünket, ha a pozitív pszichológia gyakorlati tapasztalatai közül szemezgetve egy párat beépítünk az életünkbe, illetve ha teret engedünk kreatív énünknek. Írok az alkotó hétköznapok örömeiről, a művészetterápiáról, meseterápiáról, illetve az életünket segítő néhány alternatív praktikáról, mint pl. Bach virágterápia, aromaterápia, kristályok, ásványok, stb. 

Life coach-ként és művészetterapeutaként elsősorban arra biztatok mindenkit, hogy keressen helyet az életében az énidőnek, a kreatív alkotásnak, legyen az kötés, horgolás, kertészkedés, mandala festés, bármi. Közhely, de ha észrevesszük az élet apró, hétköznapi csodáit, ráhangolódunk az évkörre, a természet folyamatos változásaira, ünnepeinkre (ebben segít a művészetterápia), kicsit jobban odafigyelünk magunkra, több kikapcsolódást és örömet csempészünk mindennapjainkba, a lelkünk erősödik, meg fogja hálálni az énidőt, ezáltal pedig erősödik az immunrendszerünk, testi ellenállóképességünk, egészségünk is.